toitumine

Elu pärast dieeti – kuidas kõik läks lappama ja natuke karmi armastust

Ma postitasin viimati rohkem kui kuu aega tagasi – saate aru jah? Aga nagu meil ammu juba kokkulepe jäi, siis sulest ma midagi välja imema ei hakka ja lihtsalt postitamise pärast mitte kunagi midagi postitama ei hakka. Ma lihtsalt nii vihkan neid kirjatĂĽkke, kus hakkad suure hurraaga midagi lugema ja blogijal polnudki nagu väga midagi …

Elu pärast dieeti – kuidas kõik läks lappama ja natuke karmi armastust Read More »

See kauaoodatud võistluste tuleproov on lõpuks käes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean?

Ma lähen homme lavale. Homme! Kui ma selle nĂĽĂĽd kõva häälega välja ĂĽtlen, siis tõmbab päris jahedaks. Viimased nädal aega on olnud ĂĽldse selline “liblikas kõhus” tunne, reaalselt tõmbab kõhus õõnsaks, kui ma mõtlen, et nĂĽĂĽd ongi käes! Ma võiks võrdusmärgi tõmmata kunagiste keska eksamitega – oled õppinud ja õppinud ja õppinud ja nĂĽĂĽd on …

See kauaoodatud võistluste tuleproov on lõpuks käes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean? Read More »

Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama!

Ma loen päevast päeva kirju, kus inimesed otsivad mingit imeväge, et ennast käsile võtta. Minu käest kĂĽsitakse kogu aeg, kust ammutada motivatsiooni või kuidas aja möödudes mitte alla anda? Mulle väidetakse, et treeningutest ja tervislikust toitumisest on lihtsalt täiesti võimatu kinni pidada. Ja teate, mida ma teile ĂĽtlen? See on täielik jama! Einoo päriselt, täielik …

Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama! Read More »

Kiire kähkukas ehk teie küsisite ja mina vastan

Ma olen saanud teilt kĂĽmneid ja kĂĽmneid, kui mitte sadu? murekirju ning kõigepealt ma tahan teid kõiki tänada, sest mul polnud halli aimugi, et minu blogi võiks ĂĽleĂĽldse nii palju inimesi kaasa haarata. Laias laastus aga huvitavad teid täpselt samad asjad ning otsustasin tuua välja mõned populaarsemad kĂĽsimused. Vabandan juba ette, et ma ei suuda …

Kiire kähkukas ehk teie kĂĽsisite ja mina vastan Read More »

Off season täies hoos ehk väike update

Ma ei ole enda treeninguid kajastanud juba juunist saati. Miks? Sest mul on tunne, nagu mitte midagi põnevat pole ju juhtunud – vähemalt minu arust. Aga alustame siis sealt, kus pooleli jäin.