toitumine
Elu on jälle lill & ma hakkan maailma vallutama
Oi johhhhaidiii, lugesin just enda viimast postitust ja hoidsin peast kinni – päriselt ka oli nii masendav meeleolu? Juuvist oli. Jumal tänatud, et see nĂĽĂĽdseks möödas on. Kogu see pikk päikseta talv ja niiskus ja rõskus ja emotsioonide virr-varr tegi minuga 1:0, aga aitab nĂĽĂĽd kĂĽll. Mis kuradi halin see on Kaisa? Päriselt! Otsi enda …
Elu on jälle lill & ma hakkan maailma vallutama Read More »
Elu pärast dieeti – kuidas kõik läks lappama ja natuke karmi armastust
Ma postitasin viimati rohkem kui kuu aega tagasi – saate aru jah? Aga nagu meil ammu juba kokkulepe jäi, siis sulest ma midagi välja imema ei hakka ja lihtsalt postitamise pärast mitte kunagi midagi postitama ei hakka. Ma lihtsalt nii vihkan neid kirjatĂĽkke, kus hakkad suure hurraaga midagi lugema ja blogijal polnudki nagu väga midagi …
Elu pärast dieeti – kuidas kõik läks lappama ja natuke karmi armastust Read More »
See kauaoodatud võistluste tuleproov on lõpuks käes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean?
Ma lähen homme lavale. Homme! Kui ma selle nĂĽĂĽd kõva häälega välja ĂĽtlen, siis tõmbab päris jahedaks. Viimased nädal aega on olnud ĂĽldse selline “liblikas kõhus” tunne, reaalselt tõmbab kõhus õõnsaks, kui ma mõtlen, et nĂĽĂĽd ongi käes! Ma võiks võrdusmärgi tõmmata kunagiste keska eksamitega – oled õppinud ja õppinud ja õppinud ja nĂĽĂĽd on …
Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama!
Ma loen päevast päeva kirju, kus inimesed otsivad mingit imeväge, et ennast käsile võtta. Minu käest kĂĽsitakse kogu aeg, kust ammutada motivatsiooni või kuidas aja möödudes mitte alla anda? Mulle väidetakse, et treeningutest ja tervislikust toitumisest on lihtsalt täiesti võimatu kinni pidada. Ja teate, mida ma teile ĂĽtlen? See on täielik jama! Einoo päriselt, täielik …
Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama! Read More »
Mitte sina ei ole nõrk, vaid su dieet ja treeningud veavad sind alt!
See, mida sa sööd ja kuidas sa treenid peaksid sind tegema õnnelikuks ja andma ainult positiivseid emotsioone, aga mida ma näen? Ma näen inimesi, kes tõmbavad ennast konkreetselt ribadeks, kes vihkavad enda toiduplaani ja ei tunne ennast mitte grammigi paremini.
Kiire kähkukas ehk teie küsisite ja mina vastan
Ma olen saanud teilt kĂĽmneid ja kĂĽmneid, kui mitte sadu? murekirju ning kõigepealt ma tahan teid kõiki tänada, sest mul polnud halli aimugi, et minu blogi võiks ĂĽleĂĽldse nii palju inimesi kaasa haarata. Laias laastus aga huvitavad teid täpselt samad asjad ning otsustasin tuua välja mõned populaarsemad kĂĽsimused. Vabandan juba ette, et ma ei suuda …
Kiire kähkukas ehk teie kĂĽsisite ja mina vastan Read More »
Kuule printsess, vaata peeglisse! Ahvi näed?
NĂĽĂĽd on vist jälle see koht, kus ma tahaks ennast tĂĽhjaks karjuda ja kõikidele naisahvidele piki kukalt tõmmata. Kes te kurat olete printsessid ah? Kes sa kurat oled, kes sa enda ego upitamiseks teist mutta taod? Sa oled sõna otseses mõttes sitapea! Ja kui su nõrk sĂĽda hakkab jälle lööke vahele jätma, sest mu sõnade …
Off season täies hoos ehk väike update
Ma ei ole enda treeninguid kajastanud juba juunist saati. Miks? Sest mul on tunne, nagu mitte midagi põnevat pole ju juhtunud – vähemalt minu arust. Aga alustame siis sealt, kus pooleli jäin.