Sinu virtuaalne personaaltreener:

Jõusaalis treenimine pole eales olnud nii LIHTNE!

Elustiil programm 39,90€/kuu

Parim päev treeningutega alustamiseks oli eile. Aga homme sa soovid, et oleksid alustanud täna.

PROGRAMMID

Elustiili Membership

Ligipääs kõikidesse treeningprogrammidesse (nii jõusaali- kui kodustesse programmidesse), retseptidega palju kiidetud KaisaFitnessi toitumiskavadesse ning toetavale ja inspireerivale Community grupile.

Kõigest 39,90€/kuu ilma siduva lepinguta!

Bikini Beginner

8 nädalane algajate jõusaali bikiiniprogramm. Sa oled alles treeninguid alustanud või pole kunagi jõusaalis käinud? See on sinule!

Home Booty Queen

Kodune treeningprogramm minimaalse varustusega. Kui sul pole võimalik jõusaalis treenida, siis suurepärase vormi saad sa saavutada ka kodus!

Bikini X Body 1.0

8 nädalane edasijõudnute jõusaali bikiiniprogramm. Fookuses ehitada endale ideaalne liivakellafiguur.
Sinu ideaalne vorm algab siit.

Bikini X Body 2.0

8 nädalane edasijõudnute Level Up jõusaali bikiiniprogramm. Veelgi intensiivsemad treeningud saavutamaks unistuste keha.

Booty Build 1.0

8 nädalane edasijõudnute jõusaali tuharaprogramm. Intensiivsed alakehale suunatud treeningud, mille eelduseks on läbida enne Bikini X Body treeningud.

Booty Build 2.0

8 nädalane edasijõudnute Level Up jõusaali tuharaprogramm. Kui sa soovid enda alakeha treeningu viia hoopis uuele tasemele.

TOITUMISKAVA & RETSEPTIRAAMAT

TOITUMISKAVA & RETSEPTIRAAMAT

Toitumiskava ja retseptiraamat ühes. Sina vali ainult endale sobiv eesmärk ning jälgi toitumiskavas olevaid retsepte. Kogu töö on sinu eest juba ära tehtud. Siin raamatus on peidus kõige maitsvamad retseptid, mis viivad sind unistuste figuurile lähemale.

Mina muutsin enda keha - nüüd on sinu kord!

Ma ei ole kunagi olnud sportlik. 
Kuni 24 eluaastani olin ma väga ebatervislike eluviisidega – mu elu juhtisid  peod, alkohol, sigaretid. 

Kuid siis ma avastasin enda jaoks jõusaali ning minu armastus jõutreeningute vastu mitte ei muutnud ainult mu keha, vaid sisuliselt kogu elu.
Ma olen elav tõestus, et sul ei ole vaja mingit erilist geenetikat või sportlikku tausta, et saavutada maailmatasemel bikiinivorm.
Ainus asi, mida sa pead tegema, on lihtsalt ALUSTAMA!

Ma aitan naistel jõuda tasakaaluni, kus tervislik eluviis ei ole ainult piinarikas tee punktist A punkti B, vaid see on elustiil!
Kui sa tahad ennast tunda paremini, saavutada enda eesmärgid ja nautida seda põnevat teekonda, siis liitu Communityga, kus me tegutseme koos kindlalt ühiste eesmärkide nimel.
Sellest momendist alates sa pole enam üksi!