motivatsioon

NFE ehk minu esimene suurvõistlus pealtvaatajana

Kes mind teab ja tunneb, siis see nĂĽĂĽd kujutagu ette, kuidas ma teen enda rõõmutantsu ja lagistan kõvasti naeru. See oli ĂĽlikõva! Need emotsioonid, mida ma sealt sain on kirjeldamatud – kulturism on lihtsalt nii imeline! Ma sain jälle nagu piki tatti ja mulle jõudis saja viiendat korda kohale, et see on lihtsalt nii minu …

NFE ehk minu esimene suurvõistlus pealtvaatajana Read More »

Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama!

Ma loen päevast päeva kirju, kus inimesed otsivad mingit imeväge, et ennast käsile võtta. Minu käest kĂĽsitakse kogu aeg, kust ammutada motivatsiooni või kuidas aja möödudes mitte alla anda? Mulle väidetakse, et treeningutest ja tervislikust toitumisest on lihtsalt täiesti võimatu kinni pidada. Ja teate, mida ma teile ĂĽtlen? See on täielik jama! Einoo päriselt, täielik …

Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama! Read More »

Dieedi update! Pool teekonnast läbi – pool veel ees.

Täna hakkasin siis kalendrit vaatama ja voilaaa – olengi poole peal enda dieediga. Usute? Alles nagu alustasin. Mis seisud on siis? Kas ma olen juba mehel suure näljaga silmad peast välja kraapinud ja lakun pontšikute vaateaknaid? No ĂĽtleme nii, et nĂĽĂĽd hakkab kehal juba vaikselt tunne tulema, et ettevalmistus on alanud. Mida see siis tähendab? …

Dieedi update! Pool teekonnast läbi – pool veel ees. Read More »

Kiire kähkukas ehk teie küsisite ja mina vastan

Ma olen saanud teilt kĂĽmneid ja kĂĽmneid, kui mitte sadu? murekirju ning kõigepealt ma tahan teid kõiki tänada, sest mul polnud halli aimugi, et minu blogi võiks ĂĽleĂĽldse nii palju inimesi kaasa haarata. Laias laastus aga huvitavad teid täpselt samad asjad ning otsustasin tuua välja mõned populaarsemad kĂĽsimused. Vabandan juba ette, et ma ei suuda …

Kiire kähkukas ehk teie kĂĽsisite ja mina vastan Read More »

Issand Kaisa, kuidas sul on ikka vedanud!?

Okei, ma kuulen seda päris tihti, kui palju minul on ikka vedanud. Jah, ma tunnistan, mul on vedanud, et ma sĂĽndisin kahe jala ja kahe käe ja suhteliselt normaalse peavärgiga, aga kõik ĂĽlejäänud, mis on mu elus toimunud – sellel ei ole mitte midagi pistmist vedamisega.