BLOGI

Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama!

BLOGI

Ma loen päevast päeva kirju, kus inimesed otsivad mingit imeväge, et ennast käsile võtta. Minu käest küsitakse kogu aeg, kust ammutada motivatsiooni või kuidas aja möödudes mitte alla anda? Mulle väidetakse, et treeningutest ja tervislikust toitumisest on lihtsalt täiesti võimatu kinni pidada. Ja teate, mida ma teile ütlen? See on täielik jama! Einoo päriselt, täielik […]

Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama! Read More »

Kas mina oskan ka nüüd lõpuks ennast meikida? Ja kas hambaid on võimalik ka väga tundlike hammaste korral valgendada?

BLOGI

Okei, aitab nüüd natukeseks sellest paljast tagumikust ja toitumise teemast ja sukeldume ilumaailmasse. Kuna sellel hooajal mul on plaanis võistelda ka Hispaanias Euroopa Meistrikatel, siis ma teadsin juba valmistuma hakates, et ma pean selle lavameigi tegemise endale kuidagi käppa saama. Miks? Kes mu eelmist ettevalmistust jälgis, siis see teab, et näiteks Läti võistlustel ma panin

Kas mina oskan ka nüüd lõpuks ennast meikida? Ja kas hambaid on võimalik ka väga tundlike hammaste korral valgendada? Read More »

Kas ikkagi on võimalik samal ajal lihaseid kasvatada ja rasva põletada ning mis keiss selle valgu söömisega on?

BLOGI

Okei haprad lilletupsud. Ma nüüd üritan maru kiirelt ja karmilt selle teemaga ühele poole saada, seega, kui sa viimase Titanicu ajal lahistasid nutta, siis enne selle postituse lugemist haara kohe salvrättide pakk kõrvale, sest see on karmim, kui sinu mistahes seebikad. Karmim seetõttu, et see siin on valus tõde ja ma isegi ei hakka pingutama,

Kas ikkagi on võimalik samal ajal lihaseid kasvatada ja rasva põletada ning mis keiss selle valgu söömisega on? Read More »

Miks ei tohi muna, banaani ja leiba õhtuti süüa?

BLOGI

Lõpetasin kolmapäeval Spartas enda seljatrenni, läksin pesema ning minu poole pöördusid mitu naisterahvast, kes küsisid, kas mina söön õhtuti muna? Ma kõigepealt ei saanud muidugi väga aru, et miks üleüldse selline küsimus, aga siis naised seletasid, et nendele oli üks teadja treener rääkinud, et õhtuti ei tohi muna süüa, kuna munas on mingid valgud, mis

Miks ei tohi muna, banaani ja leiba õhtuti süüa? Read More »

Kuu aega ettevalmistust on läinud imekiirusel! Mis toimunud on?

BLOGI

Mul on teile nii palju rääkida! Nagu reaalselt nii palju, et ma ei tea isegi, kust ma alustan…Viimase kahe nädalaga on mind tabanud üks positiivne šokk teise järel. Ma ei tea, alustame algusest. Ja olge valmis üheks elu pikimaks postituseks ever! Kui ma eelmine aasta ettevalmistuse ajal käisin ükskord Pärnu mnt Ampsus söömas, siis küsisin

Kuu aega ettevalmistust on läinud imekiirusel! Mis toimunud on? Read More »

30 kiiksu minu kohta. Kas ma peaksin ennast vaimuhaiglasse kirjutama?

BLOGI

Teate, ma olen täiesti veendunud, et igal inimesel on mingid täiesti haiged kiiksud ja me oleme kõik omamoodi napakad. Kui ma ükskord kodus umbes mehe jala otsas rippusin ja demonstreerisin talle uhkelt enda šimpansimöirgeid, siis käis mõte läbi, et räägin teile ka siis, kui ebard ma olen ja diagnoosige siis ise, kas ma peaksin vaimuhaiglasse

30 kiiksu minu kohta. Kas ma peaksin ennast vaimuhaiglasse kirjutama? Read More »

2 nädalat dieeti purgis! Before & After ja mis imeasju ma siis söön?

BLOGI

Kas kahe nädalaga on võimalik enda keha muuta? Ma oleks varem öelnud, et kindlalt mitte, aga te panite mind oma sõnu sööma. Miks teie? Sest te elate mul kõik kukil ja nõuate progressi kohta tagasisidet. Ja jumal tänatud! Sest ilma selle blogita ma ei viitsiks never midagi siin analüüsida ja pildistada ennast iga nädal. Nii,

2 nädalat dieeti purgis! Before & After ja mis imeasju ma siis söön? Read More »

Elustiil, mitte järjekordne dieet

Liitu

Kasulikku

Kontakt

Facebook Instagram

Privaatsuspoliitika  |  Müügitingimused  |  Built by evelinolev.ee