Silt: dieet

Elu on jälle lill & ma hakkan maailma vallutama

Elu on jälle lill & ma hakkan maailma vallutama

Oi johhhhaidiii, lugesin just enda viimast postitust ja hoidsin peast kinni – päriselt ka oli nii masendav meeleolu? Juuvist oli. Jumal tänatud, et see nüüdseks möödas on. Kogu see pikk päikseta talv ja niiskus ja rõskus ja emotsioonide virr-varr tegi minuga 1:0, aga aitab nüüd […]

No kurat võtaks, see kaal lihtsalt ei lange!

No kurat võtaks, see kaal lihtsalt ei lange!

Nojah, täpselt nii ongi. Ma pole juba kolm nädalat enda dieeti kommenteerinud, sest mulle oleks vaja panna see rakendus peale, mis iga ropu sõna asemel “piiiiiiiiiiip” ütleb. Ühesõnaga PIIP PIIP PIIP PIIP PIIP PIIP! PIIP! Mis see jälle viga on siis? Ideaalmaailmas võiks asjad ju […]

Dieedi update! 7 nädalat tehtud, 14 veel ees. Võistlusplaanid, vigastused ja before&after.

Dieedi update! 7 nädalat tehtud, 14 veel ees. Võistlusplaanid, vigastused ja before&after.

Märkamatult on juba pea 7 nädalat dieeti purgis ja umbes 14 nädalat siis esimeste võistlusteni. Sisuliselt siis 1/3 teekonnast on juba käidud – täiesti märkamatult. Nagu iga jumala kord tundub, et aega on nagu muda ja kui siis pilt silmade ette panna, siis pole siin […]

Ettevalmistus kevadhooajaks 2019 algas NÜÜD!

Ettevalmistus kevadhooajaks 2019 algas NÜÜD!

Vaadake, kui laisaks muutuvad inimesed, kui neil kõht täis ja hea olla on. Ei päriselt, ma olen seda uut dieeti oodanud juba sellepärast, et ma olen umbes 210% tootlikum, kui mitte dieeti pidades. Kõik võistlejad saavad minust aru ma arvan. Kui kõht on tühi, siis […]

NFE ehk minu esimene suurvõistlus pealtvaatajana

NFE ehk minu esimene suurvõistlus pealtvaatajana

Kes mind teab ja tunneb, siis see nüüd kujutagu ette, kuidas ma teen enda rõõmutantsu ja lagistan kõvasti naeru. See oli ülikõva! Need emotsioonid, mida ma sealt sain on kirjeldamatud – kulturism on lihtsalt nii imeline! Ma sain jälle nagu piki tatti ja mulle jõudis […]

Elu pärast dieeti – kuidas kõik läks lappama ja natuke karmi armastust

Elu pärast dieeti – kuidas kõik läks lappama ja natuke karmi armastust

Ma postitasin viimati rohkem kui kuu aega tagasi – saate aru jah? Aga nagu meil ammu juba kokkulepe jäi, siis sulest ma midagi välja imema ei hakka ja lihtsalt postitamise pärast mitte kunagi midagi postitama ei hakka. Ma lihtsalt nii vihkan neid kirjatükke, kus hakkad […]

Ma tegingi selle ära! Ma käisin Euroopa Meistrivõistlustel!

Ma tegingi selle ära! Ma käisin Euroopa Meistrivõistlustel!

Iga kord, kui ma EM-i peale mõtlen, siis mul tulevad külmavärinad peale. Möödas on märkamatult juba nädal, aga mulle ei jõua ikka veel kohale. Mina, Abneri Kaisa, terve elu olnud kõige ebasportlikum inimene üldse ja tänasel päeval olen elu parimas vormis, naasnud Euroopa Meistrivõistlustelt – […]

See kauaoodatud võistluste tuleproov on lõpuks käes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean?

See kauaoodatud võistluste tuleproov on lõpuks käes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean?

Ma lähen homme lavale. Homme! Kui ma selle nüüd kõva häälega välja ütlen, siis tõmbab päris jahedaks. Viimased nädal aega on olnud üldse selline “liblikas kõhus” tunne, reaalselt tõmbab kõhus õõnsaks, kui ma mõtlen, et nüüd ongi käes! Ma võiks võrdusmärgi tõmmata kunagiste keska eksamitega […]

Vorm, mis ei saa iialgi valmis + vormipildid Mihkel Leisiga

Vorm, mis ei saa iialgi valmis + vormipildid Mihkel Leisiga

See pealkiri võtabki kõige paremini kokku praegused emotsioonid vormi kohta. Eesti Karikavõistlusteni on jäänud nädal, Euroopa Meistrikateni paar nädalat ja mida lähemale päevad tiksuvad, seda kriitilisemaks muutub pilk peeglis. Mu vorm ei saa vist mitte kunagi päris valmis… Dieedil olla on nii põnev – päriselt […]

Mitu kalorit sa siis ikkagi sööma peaks?

Mitu kalorit sa siis ikkagi sööma peaks?

Kui naised parasjagu ei murra pead, mitu kilogrammi nad kaaluma peaks, siis nad leiutavad, kui suur või väike peaks olema nende päevane tarbitav kaloraaž. Ma arvan minu käest on seda maagilist numbrit küsinud nüüdseks mitusada naist, kellele ma olen pidanud ikka ja jälle vastama üht […]