Figuurisõbralik maapähklivõi-banaani-šokolaadi smuuti
See ülilihtne magustoit viib lihtsalt keele alla ning mis veel parem – see teeb pai sinu figuurile.
Figuurisõbralik maapähklivõi-banaani-šokolaadi smuuti Read More »
tervislik toit
Kiire, lihtne ja proteiinirikas tortillapizza
Ülikiire, ülilihtne ja ülimaitsev tervislik pizza. Kõlab hästi mis? Ja seda võib süüa iga päev, muretsemata enda figuuri pärast.
Kiire, lihtne ja proteiinirikas tortillapizza Read More »
Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama!
Ma loen päevast päeva kirju, kus inimesed otsivad mingit imeväge, et ennast käsile võtta. Minu käest küsitakse kogu aeg, kust ammutada motivatsiooni või kuidas aja möödudes mitte alla anda? Mulle väidetakse, et treeningutest ja tervislikust toitumisest on lihtsalt täiesti võimatu kinni pidada. Ja teate, mida ma teile ütlen? See on täielik jama! Einoo päriselt, täielik
Sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et ennast käsile võtta? Täielik jama! Read More »
Parimad vabandused, miks sa juba heas vormis ei ole
Inimene on oma loomult üks paras laiskloom ja kõige kõvem pingutus inimkonna ajaloos on teleka eest diivanilt enda püsti ajamine. Päriselt!
Parimad vabandused, miks sa juba heas vormis ei ole Read More »
Soolane täisterahelbepuder
Kodujuust, taluvõi, maitsepärm… say no more! Ma sulan…
Soolane täisterahelbepuder Read More »
