fitshop

Elu on jÀlle lill & ma hakkan maailma vallutama

Oi johhhhaidiii, lugesin just enda viimast postitust ja hoidsin peast kinni – pĂ€riselt ka oli nii masendav meeleolu? Juuvist oli. Jumal tĂ€natud, et see nĂŒĂŒdseks möödas on. Kogu see pikk pĂ€ikseta talv ja niiskus ja rĂ”skus ja emotsioonide virr-varr tegi minuga 1:0, aga aitab nĂŒĂŒd kĂŒll. Mis kuradi halin see on Kaisa? PĂ€riselt! Otsi enda …

Elu on jĂ€lle lill & ma hakkan maailma vallutama Read More »

Dieedi update! 7 nÀdalat tehtud, 14 veel ees. VÔistlusplaanid, vigastused ja before&after.

MĂ€rkamatult on juba pea 7 nĂ€dalat dieeti purgis ja umbes 14 nĂ€dalat siis esimeste vĂ”istlusteni. Sisuliselt siis 1/3 teekonnast on juba kĂ€idud – tĂ€iesti mĂ€rkamatult. Nagu iga jumala kord tundub, et aega on nagu muda ja kui siis pilt silmade ette panna, siis pole siin aega puhata ja mĂ€ngida midagi. Seega kĂ”ik, kes te plaanite …

Dieedi update! 7 nĂ€dalat tehtud, 14 veel ees. VĂ”istlusplaanid, vigastused ja before&after. Read More »

Ettevalmistus kevadhooajaks 2019 algas NÜÜD!

Vaadake, kui laisaks muutuvad inimesed, kui neil kĂ”ht tĂ€is ja hea olla on. Ei pĂ€riselt, ma olen seda uut dieeti oodanud juba sellepĂ€rast, et ma olen umbes 210% tootlikum, kui mitte dieeti pidades. KĂ”ik vĂ”istlejad saavad minust aru ma arvan. Kui kĂ”ht on tĂŒhi, siis mott on laes, toad on korras, blogi on kirjutatud, unegraafik …

Ettevalmistus kevadhooajaks 2019 algas NÜÜD! Read More »

NFE ehk minu esimene suurvÔistlus pealtvaatajana

Kes mind teab ja tunneb, siis see nĂŒĂŒd kujutagu ette, kuidas ma teen enda rÔÔmutantsu ja lagistan kĂ”vasti naeru. See oli ĂŒlikĂ”va! Need emotsioonid, mida ma sealt sain on kirjeldamatud – kulturism on lihtsalt nii imeline! Ma sain jĂ€lle nagu piki tatti ja mulle jĂ”udis saja viiendat korda kohale, et see on lihtsalt nii minu …

NFE ehk minu esimene suurvĂ”istlus pealtvaatajana Read More »

Vorm, mis ei saa iialgi valmis + vormipildid Mihkel Leisiga

See pealkiri vĂ”tabki kĂ”ige paremini kokku praegused emotsioonid vormi kohta. Eesti KarikavĂ”istlusteni on jÀÀnud nĂ€dal, Euroopa Meistrikateni paar nĂ€dalat ja mida lĂ€hemale pĂ€evad tiksuvad, seda kriitilisemaks muutub pilk peeglis. Mu vorm ei saa vist mitte kunagi pĂ€ris valmis… Dieedil olla on nii pĂ”nev – pĂ€riselt ka on! Sest iga nĂ€dalaga on vĂ”imalik peeglist nĂ€ha mingeid …

Vorm, mis ei saa iialgi valmis + vormipildid Mihkel Leisiga Read More »

Kuu aja pÀrast lavale? Kas loobumismÔtteid ka on?

Ma pean kĂ”igepealt ette ja taha vabandama, sest olen teid kĂ”iki korralikult unarusse jĂ€tnud. Sain postkasti juba murelikke kirjasid, et kas olen Ă€kki enda ettevalmistuse pooleli jĂ€tnud vĂ”i mis toimub? Tegelikult on pĂ”hjus imelihtne – ma vahetasin töökohta ning ĂŒmber selle kĂ€is eriline sebimine, mis röövis minult kogu minu aja. Aga mis siis toimunud on? …

Kuu aja pĂ€rast lavale? Kas loobumismĂ”tteid ka on? Read More »

Dieedi update! Pool teekonnast lĂ€bi – pool veel ees.

TĂ€na hakkasin siis kalendrit vaatama ja voilaaa – olengi poole peal enda dieediga. Usute? Alles nagu alustasin. Mis seisud on siis? Kas ma olen juba mehel suure nĂ€ljaga silmad peast vĂ€lja kraapinud ja lakun pontĆĄikute vaateaknaid? No ĂŒtleme nii, et nĂŒĂŒd hakkab kehal juba vaikselt tunne tulema, et ettevalmistus on alanud. Mida see siis tĂ€hendab? …

Dieedi update! Pool teekonnast lĂ€bi – pool veel ees. Read More »