bikiini fitness
KÔik lÀks pekki ja ma avastasin, et ma olen usklik
Mul pole halli aimugi, kuhu ma tĂ€nase postitusega jĂ”uan, aga nĂ€pud nii sĂŒgelesid kirjutama. Kas teile tundub mĂ”nikord, et kui sa nagu enda suu lahti teed ja julged vĂ€lja öelda mingeid pikalt sĂŒgaval sisimas vindunud mĂ”tteid ja salasoove, siis need justkui imevĂ€el tĂ€ituvad? Mul on kĂŒll praegu kuidagi selline tunne, et enda soovidega peab ikka …
KĂ”ik lĂ€ks pekki ja ma avastasin, et ma olen usklik Read More »
Ettevalmistus kevadhooajaks 2019 algas NĂĂD!
Vaadake, kui laisaks muutuvad inimesed, kui neil kĂ”ht tĂ€is ja hea olla on. Ei pĂ€riselt, ma olen seda uut dieeti oodanud juba sellepĂ€rast, et ma olen umbes 210% tootlikum, kui mitte dieeti pidades. KĂ”ik vĂ”istlejad saavad minust aru ma arvan. Kui kĂ”ht on tĂŒhi, siis mott on laes, toad on korras, blogi on kirjutatud, unegraafik …
Ma tegingi selle Àra! Ma kÀisin Euroopa MeistrivÔistlustel!
Iga kord, kui ma EM-i peale mĂ”tlen, siis mul tulevad kĂŒlmavĂ€rinad peale. Möödas on mĂ€rkamatult juba nĂ€dal, aga mulle ei jĂ”ua ikka veel kohale. Mina, Abneri Kaisa, terve elu olnud kĂ”ige ebasportlikum inimene ĂŒldse ja tĂ€nasel pĂ€eval olen elu parimas vormis, naasnud Euroopa MeistrivĂ”istlustelt – mida kuradit? Ei pĂ€riselt! Kui keegi oleks mulle öelnud 3a …
Ma tegingi selle Ă€ra! Ma kĂ€isin Euroopa MeistrivĂ”istlustel! Read More »
Eesti KarikavĂ”istlused on purgis – Euroopakad, siit ma tulen!
Eesti KarikavĂ”istlustest on nĂŒĂŒdseks möödas 72h, kui ma otsustasin selle kohta siis postituse teha. Miks ma nii kaua ootasin? Sest ma kĂ€isin vahepeal Ă€ra sellises pĂ”hjas, nii sĂŒgaval, et mul polnud Ă”rna aimugi, et mul ĂŒleĂŒldse nii sĂŒgaval emotsioonide augus kunagi vĂ”imalik Ă€ra on kĂ€ia. Ma avastasin, et ma vist pĂ€riselt olengi inimene, mitte raudlatt. …
Eesti KarikavĂ”istlused on purgis – Euroopakad, siit ma tulen! Read More »
See kauaoodatud vÔistluste tuleproov on lÔpuks kÀes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean?
Ma lĂ€hen homme lavale. Homme! Kui ma selle nĂŒĂŒd kĂ”va hÀÀlega vĂ€lja ĂŒtlen, siis tĂ”mbab pĂ€ris jahedaks. Viimased nĂ€dal aega on olnud ĂŒldse selline “liblikas kĂ”hus” tunne, reaalselt tĂ”mbab kĂ”hus ÔÔnsaks, kui ma mĂ”tlen, et nĂŒĂŒd ongi kĂ€es! Ma vĂ”iks vĂ”rdusmĂ€rgi tĂ”mmata kunagiste keska eksamitega – oled Ă”ppinud ja Ă”ppinud ja Ă”ppinud ja nĂŒĂŒd on …
Dieedi update! Pool teekonnast lĂ€bi – pool veel ees.
TĂ€na hakkasin siis kalendrit vaatama ja voilaaa – olengi poole peal enda dieediga. Usute? Alles nagu alustasin. Mis seisud on siis? Kas ma olen juba mehel suure nĂ€ljaga silmad peast vĂ€lja kraapinud ja lakun pontĆĄikute vaateaknaid? No ĂŒtleme nii, et nĂŒĂŒd hakkab kehal juba vaikselt tunne tulema, et ettevalmistus on alanud. Mida see siis tĂ€hendab? …
Dieedi update! Pool teekonnast lĂ€bi – pool veel ees. Read More »
Keskeakriis? Menopaus? Mis mul siis jÀlle hÀda on?
Kui sa juba ehituspoes lettide vahel nutma kukud, siis on ikka midagi vĂ€ga pahasti. Eile oli tĂ€pselt selline stoori ja ma istun juba tĂŒkk aega arvuti ekraani ees ja mĂ”tlen, et kuidas ma siis selle loo kirja panen, ilma et te ei arvaks, et ma Xanaxeid sööma peaks ja et te aru saaksite, et tegelikult …
Keskeakriis? Menopaus? Mis mul siis jĂ€lle hĂ€da on? Read More »
Off season tÀies hoos ehk vÀike update
Ma ei ole enda treeninguid kajastanud juba juunist saati. Miks? Sest mul on tunne, nagu mitte midagi pĂ”nevat pole ju juhtunud – vĂ€hemalt minu arust. Aga alustame siis sealt, kus pooleli jĂ€in.