bikiini fitness

KÔik lÀks pekki ja ma avastasin, et ma olen usklik

Mul pole halli aimugi, kuhu ma tĂ€nase postitusega jĂ”uan, aga nĂ€pud nii sĂŒgelesid kirjutama. Kas teile tundub mĂ”nikord, et kui sa nagu enda suu lahti teed ja julged vĂ€lja öelda mingeid pikalt sĂŒgaval sisimas vindunud mĂ”tteid ja salasoove, siis need justkui imevĂ€el tĂ€ituvad? Mul on kĂŒll praegu kuidagi selline tunne, et enda soovidega peab ikka …

KĂ”ik lĂ€ks pekki ja ma avastasin, et ma olen usklik Read More »

Ettevalmistus kevadhooajaks 2019 algas NÜÜD!

Vaadake, kui laisaks muutuvad inimesed, kui neil kĂ”ht tĂ€is ja hea olla on. Ei pĂ€riselt, ma olen seda uut dieeti oodanud juba sellepĂ€rast, et ma olen umbes 210% tootlikum, kui mitte dieeti pidades. KĂ”ik vĂ”istlejad saavad minust aru ma arvan. Kui kĂ”ht on tĂŒhi, siis mott on laes, toad on korras, blogi on kirjutatud, unegraafik …

Ettevalmistus kevadhooajaks 2019 algas NÜÜD! Read More »

Ma tegingi selle Àra! Ma kÀisin Euroopa MeistrivÔistlustel!

Iga kord, kui ma EM-i peale mĂ”tlen, siis mul tulevad kĂŒlmavĂ€rinad peale. Möödas on mĂ€rkamatult juba nĂ€dal, aga mulle ei jĂ”ua ikka veel kohale. Mina, Abneri Kaisa, terve elu olnud kĂ”ige ebasportlikum inimene ĂŒldse ja tĂ€nasel pĂ€eval olen elu parimas vormis, naasnud Euroopa MeistrivĂ”istlustelt – mida kuradit? Ei pĂ€riselt! Kui keegi oleks mulle öelnud 3a …

Ma tegingi selle Ă€ra! Ma kĂ€isin Euroopa MeistrivĂ”istlustel! Read More »

Eesti KarikavĂ”istlused on purgis – Euroopakad, siit ma tulen!

Eesti KarikavĂ”istlustest on nĂŒĂŒdseks möödas 72h, kui ma otsustasin selle kohta siis postituse teha. Miks ma nii kaua ootasin? Sest ma kĂ€isin vahepeal Ă€ra sellises pĂ”hjas, nii sĂŒgaval, et mul polnud Ă”rna aimugi, et mul ĂŒleĂŒldse nii sĂŒgaval emotsioonide augus kunagi vĂ”imalik Ă€ra on kĂ€ia. Ma avastasin, et ma vist pĂ€riselt olengi inimene, mitte raudlatt. …

Eesti KarikavĂ”istlused on purgis – Euroopakad, siit ma tulen! Read More »

See kauaoodatud vÔistluste tuleproov on lÔpuks kÀes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean?

Ma lĂ€hen homme lavale. Homme! Kui ma selle nĂŒĂŒd kĂ”va hÀÀlega vĂ€lja ĂŒtlen, siis tĂ”mbab pĂ€ris jahedaks. Viimased nĂ€dal aega on olnud ĂŒldse selline “liblikas kĂ”hus” tunne, reaalselt tĂ”mbab kĂ”hus ÔÔnsaks, kui ma mĂ”tlen, et nĂŒĂŒd ongi kĂ€es! Ma vĂ”iks vĂ”rdusmĂ€rgi tĂ”mmata kunagiste keska eksamitega – oled Ă”ppinud ja Ă”ppinud ja Ă”ppinud ja nĂŒĂŒd on …

See kauaoodatud vĂ”istluste tuleproov on lĂ”puks kĂ€es! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean? Read More »

Dieedi update! Pool teekonnast lĂ€bi – pool veel ees.

TĂ€na hakkasin siis kalendrit vaatama ja voilaaa – olengi poole peal enda dieediga. Usute? Alles nagu alustasin. Mis seisud on siis? Kas ma olen juba mehel suure nĂ€ljaga silmad peast vĂ€lja kraapinud ja lakun pontĆĄikute vaateaknaid? No ĂŒtleme nii, et nĂŒĂŒd hakkab kehal juba vaikselt tunne tulema, et ettevalmistus on alanud. Mida see siis tĂ€hendab? …

Dieedi update! Pool teekonnast lĂ€bi – pool veel ees. Read More »