personaaltreener

Kuidas ära tunda sitta treenerit? Kiire update mu elust. Kuidas minust koolitaja sai? Miks naised üksteise silmasid mu koolituste pärast välja kraabivad?

Ma kirjutasin viimase blogipostituse peaaegu, et 2 kuud tagasi. Oleks ma kirjanik, siis ma ütleks, et mul on loomekriis või midagi. Teeksin pudeli napsu ja hakkaksin aga trükkima. Aga mul tuli just meelde, et ma pole kirjanik. Ja teate, millal kirjanikud on kõige tootvamad? Vot täpselt siis, kui neil elus sõna otseses mõttes kõik perses …

Kuidas ära tunda sitta treenerit? Kiire update mu elust. Kuidas minust koolitaja sai? Miks naised üksteise silmasid mu koolituste pärast välja kraabivad? Read More »

Kõik läks pekki ja ma avastasin, et ma olen usklik

Mul pole halli aimugi, kuhu ma tänase postitusega jõuan, aga näpud nii sügelesid kirjutama. Kas teile tundub mõnikord, et kui sa nagu enda suu lahti teed ja julged välja öelda mingeid pikalt sügaval sisimas vindunud mõtteid ja salasoove, siis need justkui imeväel täituvad? Mul on küll praegu kuidagi selline tunne, et enda soovidega peab ikka …

Kõik läks pekki ja ma avastasin, et ma olen usklik Read More »

Dieedi update! 7 nädalat tehtud, 14 veel ees. Võistlusplaanid, vigastused ja before&after.

Märkamatult on juba pea 7 nädalat dieeti purgis ja umbes 14 nädalat siis esimeste võistlusteni. Sisuliselt siis 1/3 teekonnast on juba käidud – täiesti märkamatult. Nagu iga jumala kord tundub, et aega on nagu muda ja kui siis pilt silmade ette panna, siis pole siin aega puhata ja mängida midagi. Seega kõik, kes te plaanite …

Dieedi update! 7 nädalat tehtud, 14 veel ees. Võistlusplaanid, vigastused ja before&after. Read More »

Kiire kähkukas ehk teie küsisite ja mina vastan

Ma olen saanud teilt kümneid ja kümneid, kui mitte sadu? murekirju ning kõigepealt ma tahan teid kõiki tänada, sest mul polnud halli aimugi, et minu blogi võiks üleüldse nii palju inimesi kaasa haarata. Laias laastus aga huvitavad teid täpselt samad asjad ning otsustasin tuua välja mõned populaarsemad küsimused. Vabandan juba ette, et ma ei suuda …

Kiire kähkukas ehk teie küsisite ja mina vastan Read More »