personaaltreener
Kõik läks pekki ja ma avastasin, et ma olen usklik
Mul pole halli aimugi, kuhu ma tänase postitusega jõuan, aga näpud nii sĂĽgelesid kirjutama. Kas teile tundub mõnikord, et kui sa nagu enda suu lahti teed ja julged välja öelda mingeid pikalt sĂĽgaval sisimas vindunud mõtteid ja salasoove, siis need justkui imeväel täituvad? Mul on kĂĽll praegu kuidagi selline tunne, et enda soovidega peab ikka …
Kõik läks pekki ja ma avastasin, et ma olen usklik Read More »
Dieedi update! 7 nädalat tehtud, 14 veel ees. Võistlusplaanid, vigastused ja before&after.
Märkamatult on juba pea 7 nädalat dieeti purgis ja umbes 14 nädalat siis esimeste võistlusteni. Sisuliselt siis 1/3 teekonnast on juba käidud – täiesti märkamatult. Nagu iga jumala kord tundub, et aega on nagu muda ja kui siis pilt silmade ette panna, siis pole siin aega puhata ja mängida midagi. Seega kõik, kes te plaanite …
Kiire kähkukas ehk teie küsisite ja mina vastan
Ma olen saanud teilt kĂĽmneid ja kĂĽmneid, kui mitte sadu? murekirju ning kõigepealt ma tahan teid kõiki tänada, sest mul polnud halli aimugi, et minu blogi võiks ĂĽleĂĽldse nii palju inimesi kaasa haarata. Laias laastus aga huvitavad teid täpselt samad asjad ning otsustasin tuua välja mõned populaarsemad kĂĽsimused. Vabandan juba ette, et ma ei suuda …
Kiire kähkukas ehk teie kĂĽsisite ja mina vastan Read More »
Off season täies hoos ehk väike update
Ma ei ole enda treeninguid kajastanud juba juunist saati. Miks? Sest mul on tunne, nagu mitte midagi põnevat pole ju juhtunud – vähemalt minu arust. Aga alustame siis sealt, kus pooleli jäin.