lihtne retsept

Ülilihtne mandli proteiinibatoon

Oled poelettidelt otsinud seda pĂ€ris enda maitse jĂ€rgi tehtud proteiinibatooni, aga pole leidnud. Miks mitte seda siis ise teha? Minule pikalt meisterdada ei meeldi, seega ma jagan teiega lollikindlat retsepti, mis toimib. Tee endale kiirelt ja lihtsalt batoonid ja viska need sĂŒgavkĂŒlma, kust saad need alati kiirelt kaasa haarata, kui vajadus tekib. Koostisosad (8 batooni): …

Ülilihtne mandli proteiinibatoon Read More »

Kohev riisipuder

Kui puder, siis alati kaerahelvestest, aga kui mÔnikord harva tahaks tavalise hommikupudru asemel midagi muud proovida, siis minu valik on riisihelbed.

Ülilihtne ja kiire riisi-kana pajaroog

Toidu preppimiseks kulub kaua aega? Mitte minu kodus. Minu 4 portsionit lĂ”unasööki valmib samal ajal, kui ma hommikul juukseid föönitan. Ühe karbi haaran tööle kaasa ja ĂŒlejÀÀnud 3 lĂ”unat on mureta.