lihtne retsept

√úlilihtne mandli proteiinibatoon

Oled poelettidelt otsinud seda p√§ris enda maitse j√§rgi tehtud proteiinibatooni, aga pole leidnud. Miks mitte seda siis ise teha? Minule pikalt meisterdada ei meeldi, seega ma jagan teiega lollikindlat retsepti, mis toimib. Tee endale kiirelt ja lihtsalt batoonid ja viska need s√ľgavk√ľlma, kust saad need alati kiirelt kaasa haarata, kui vajadus tekib. Koostisosad (8 batooni): …

√úlilihtne mandli proteiinibatoon Read More »

Kohev riisipuder

Kui puder, siis alati kaerahelvestest, aga kui m√Ķnikord harva tahaks tavalise hommikupudru asemel midagi muud proovida, siis minu valik on riisihelbed.

√úlilihtne ja kiire riisi-kana pajaroog

Toidu preppimiseks kulub kaua aega? Mitte minu kodus. Minu 4 portsionit l√Ķunas√∂√∂ki valmib samal ajal, kui ma hommikul juukseid f√∂√∂nitan. √úhe karbi haaran t√∂√∂le kaasa ja √ľlej√§√§nud 3 l√Ķunat on mureta.