argo ader

Kuu aja pÀrast lavale? Kas loobumismÔtteid ka on?

Ma pean kĂ”igepealt ette ja taha vabandama, sest olen teid kĂ”iki korralikult unarusse jĂ€tnud. Sain postkasti juba murelikke kirjasid, et kas olen Ă€kki enda ettevalmistuse pooleli jĂ€tnud vĂ”i mis toimub? Tegelikult on pĂ”hjus imelihtne – ma vahetasin töökohta ning ĂŒmber selle kĂ€is eriline sebimine, mis röövis minult kogu minu aja. Aga mis siis toimunud on? …

Kuu aja pĂ€rast lavale? Kas loobumismĂ”tteid ka on? Read More »

Tahad vormi saada? Söö toidulisandeid!

Absoluutselt! TĂ”si, mis tĂ”si! Söö aga toidulisandeid ja lihas hakkab mĂŒrinal kasvama. Tahad kaotada rasva? Söö rasvapĂ”letajaid! Tahad kasvatada lihast? Söö valku, kreatiini ja massilisajaid. Aamen! Ma olen lihtsalt vaene ja sellepĂ€rast kĂ€in trennis.