Skip to content
LIITU
Retseptid
KaisaFitness toitumiskava
Kalorikalkulaator
Minu lugu
Logi sisse
Menu
LIITU
Retseptid
KaisaFitness toitumiskava
Kalorikalkulaator
Minu lugu
Logi sisse
LIITU
Retseptid
KaisaFitness toitumiskava
Kalorikalkulaator
Minu lugu
Logi sisse
Menu
LIITU
Retseptid
KaisaFitness toitumiskava
Kalorikalkulaator
Minu lugu
Logi sisse
KALORIKALKULAATOR
US mõõteühik
EU
info
Sugu
Mees
Naine
Vanus
aastat
Kaal
kg
lbs
Pikkus
cm
ft
in
Sinu eesmärk
Kaalu hoidmine
Tervislik kaalu langetamine
Ekstreemne kaalu langetamine
Aeglane kaalu tõstmine
Kiire kaalu tõstmine
Aktiivuse tase
Istuv eluviis
Minimaalne kehaline aktiivsus. Ei tee trenni, ei liigu väljas.
Kerge aktiivsus
Kerged treeningud 1-3x nädalas.
Keskmine aktiivsus
Keskmise intensiivsusega treeningud 3-4x nädalas.
Aktiivne
Intensiivsed treeningud 3-4x nädalas.
Väga aktiivne
Intensiivsed treeningud 4-5x nädalas.
Ekstreemselt aktiivne/ sportlane
Väga aktiivsed treeningud 6-7x nädalas.
Sinu tulemus:
Päevane kalorivajadus:
0