Silt: treeningkava

Millist nõu ma annaksin 10 aastat nooremale iseendale?

Millist nõu ma annaksin 10 aastat nooremale iseendale?

Kui keegi küsib, siis ma olen 21 ja seda ka järgmised 20 aastat. Teeme selle selgeks eks? Et kui ma nüüd ütlen, et tegelikult lööb jaanuaris ette number 28, siis sa unustad selle kiirelt ära. Igatahes… mida ma praegu õpetaksin endast 10 aastat nooremale minale? […]

Dieet, trenn ja haigus täies hoos!

Dieet, trenn ja haigus täies hoos!

Oiiiiblinnn, kui kaua ma seda dieedi algust oodanud olen. Nõder peast, ma tean! Eks igaüks piinab ennast omamoodi. Kes tahab laksu, kes tahab präänikut, kes tahab dieeti. Mis siis vahepeal muutunud on?

Kiire kähkukas ehk teie küsisite ja mina vastan

Kiire kähkukas ehk teie küsisite ja mina vastan

Ma olen saanud teilt kümneid ja kümneid, kui mitte sadu? murekirju ning kõigepealt ma tahan teid kõiki tänada, sest mul polnud halli aimugi, et minu blogi võiks üleüldse nii palju inimesi kaasa haarata. Laias laastus aga huvitavad teid täpselt samad asjad ning otsustasin tuua välja […]

Off season täies hoos ehk väike update

Off season täies hoos ehk väike update

Ma ei ole enda treeninguid kajastanud juba juunist saati. Miks? Sest mul on tunne, nagu mitte midagi põnevat pole ju juhtunud – vähemalt minu arust. Aga alustame siis sealt, kus pooleli jäin.