Silt: treener

Mitu kalorit sa siis ikkagi sööma peaks?

Mitu kalorit sa siis ikkagi sööma peaks?

Kui naised parasjagu ei murra pead, mitu kilogrammi nad kaaluma peaks, siis nad leiutavad, kui suur või väike peaks olema nende päevane tarbitav kaloraaž. Ma arvan minu käest on seda maagilist numbrit küsinud nüüdseks mitusada naist, kellele ma olen pidanud ikka ja jälle vastama üht […]

Keskeakriis? Menopaus? Mis mul siis jälle häda on?

Keskeakriis? Menopaus? Mis mul siis jälle häda on?

Kui sa juba ehituspoes lettide vahel nutma kukud, siis on ikka midagi väga pahasti. Eile oli täpselt selline stoori ja ma istun juba tükk aega arvuti ekraani ees ja mõtlen, et kuidas ma siis selle loo kirja panen, ilma et te ei arvaks, et ma […]

Hõissa! Vähem kui 4 nädalat dieedi alguseni

Hõissa! Vähem kui 4 nädalat dieedi alguseni

Hõissaaa ja tralla! Ma tõmban praegu villaste sokkidega toas ringi ja tantsin mingit kasahhide rahvatantsu ja ma olen ise sealjuures veendunud, et ma teen seda päris hästi! See on haige! See kogu fitnessvärk on nii haige, sest see enesepiitsutamine pakub nii palju rõõmu!