Silt: suveks saledaks

Ma olen nüüd Eesti Meistri Esimene Leedi. Millal ma plaanin võistelda? Mis küsimärke tekitab minus doping ning mida ma Instagrami maailmast arvan

Ma olen nüüd Eesti Meistri Esimene Leedi. Millal ma plaanin võistelda? Mis küsimärke tekitab minus doping ning mida ma Instagrami maailmast arvan

Kui ma nüüd läbi Insta juba sajandat korda jalaga näkku sain, et miks mitte mingit tegevust blogis ei toimu, siis anname andeks eks. Tegelikult praegu on mu elus täpselt selline aeg, kus mulle endale tundub, et mitte essugi ei toimu. Elan enda igavat elu, mitte…

Kulturistist mees – dieet, võistlused, tujud, seks – kuhu kurat ma ennast seganud olen?

Kulturistist mees – dieet, võistlused, tujud, seks – kuhu kurat ma ennast seganud olen?

Raix tuleb õhtul koju, asetab köögikapile enda tühja toidukarbi, istub diivanile maha… võinoh, mitte ei istu, vaid konkreetselt vajub läbi diivani ja tõmbub täiesti kivisse. Ta vaatab küll telekat, aga ma näen, et tegelikult ta vaatab sellest telekast konkreetselt läbi. Tal pole õrna aimugi, mis…

Dieedi update! 7 nädalat tehtud, 14 veel ees. Võistlusplaanid, vigastused ja before&after.

Dieedi update! 7 nädalat tehtud, 14 veel ees. Võistlusplaanid, vigastused ja before&after.

Märkamatult on juba pea 7 nädalat dieeti purgis ja umbes 14 nädalat siis esimeste võistlusteni. Sisuliselt siis 1/3 teekonnast on juba käidud – täiesti märkamatult. Nagu iga jumala kord tundub, et aega on nagu muda ja kui siis pilt silmade ette panna, siis pole siin…

Rasvapõletuse imenipid: fasting, HIIT, paleo, keto, zumba, peale kella kuute söömine?

Rasvapõletuse imenipid: fasting, HIIT, paleo, keto, zumba, peale kella kuute söömine?

Bullshit! Ja punkt. Ma võikski selle postituse niimoodi kokku võtta ja päev võib rahulikult õhtusse minna. Aga sa vist ei lepi selle vastusega eks? Okei. Ma kaevan selle punase markeri ja paberi välja ja teen sulle selgeks, miks sa sellise jamaga kaasa ei peaks minema.