Mina muutsin enda keha, nüüd on sinu kord!
8 nädalane edasijõudnute tuharaprogramm "Booty Build 1.0"
by Kaisa Fitness
Sa oled juba edasijõudnud treenija ning soovid viia enda tuharatreeningud järgmisele tasemele?
See programm sobib ideaalselt edasijõudnud treenijale, kes on läbinud Bikini X Body treeningud.
Programmi eesmärk on pühendada veelgi rohkem tuhara treenimisele ning ehitada justnimelt see ümmargune & toonuses tuhar.
Booty Build 1.0 sisaldab nii treening- kui toitumisplaani, mis kujundavad koos sulle ideaalse naiseliku ja vormis keha.
NB! Selle programmi eelduseks on läbida kõigepealt Bikini X Body 1.0 ja 2.0 programmid. Soovi korral saab Booty Build 1.0 programmi siduda Bikini X Body treeningutega.
Minu treeningprogramm aitab sul:
- Kasvatada lihasmassi ning vormida imeline bikiinikeha
- Muuta enda kehakoostist ning proportsioone
- Õppida uusi treeningmeetodeid ning -tehnikaid
- Treenida endale naiselikud vormid
- Pingutada rohkem, treenides kindla struktuuri järgi
- Treenida enesekindlalt jõusaalis nagu professionaal
- Õppida, kuidas süüa mitmekesiselt ning paindlikult, sealjuures saavutades unistuste keha
- Saavutada enda parim vorm!
Mida sa saad?
- 8 nädalase jõusaali edasijõudnute tuharaprogrammi koos põhjalike videojuhistega
- 5 jõutreeningut nädalas ning juhised cardiotreeninguks
- Retseptipõhise toitumiskava koos lõpmatul hulgal asenduste ja variatsioonidega privaatsest Facebooki grupist
- Step-by-step juhised endale kaloraaži ja makrode arvutamiseks vastavalt sinu eesmärgile
- Suurema valiku harjutusi ja tehnikaid lihaste arendamiseks.
- Ligipääsu privaatsesse Facebooki gruppi, kus leiad erinevaid materjale ja motivatsiooni nii minult kui teistelt liikmetelt.
- Programmi hind €59,90 ehk vähem, kui 0,9€ päevas!
NB! Booty Build 1.0 treeningkava eelduseks on läbida Bikini X Body 1.0 ja 2.0 treeningprogrammid
Liitu #KaisaFitness tiimiga ja ühine
tugevate ning enesekindlate naistega! Koos
jõuame kaugemale!
Treeningprogrammi kestvus on 8 nädalat, kuid sul on ligipääs programmile 10 nädalat.
