Treeningprogramm

Bikini X Body 1.0

€59,90 - Ligipääs treeningutele 10 nädalat
Mina muutsin enda keha, nüüd on sinu kord!

8 nädalane edasijõudnute bikiiniprogramm "Bikini X Body 1.0" by Kaisa Fitness

Soovid viia enda jõusaalitreeningud uuele tasemele ja treenida nagu tõeline bikini fitnessi sportlane?

See programm sobib ideaalselt kõigile Bikini Beginner treeningkava lõpetanutele või juba edasijõudnud treenijale, kes soovib ennast pühendada ideaalse liivakellakuju loomisele.

Programmi eesmärk on vormida sinu lihaseid viisil, et sa saavutaksid endale kaunid kurvid ning toonuses keha, sealjuures langetada rasvaprotsenti.  

Bikini X Body 1.0 sisaldab nii treening- kui toitumisplaani, mis kujundavad koos sulle ideaalse naiseliku ja vormis keha.

Programm on ideaalseks eelduseks alustamaks Bikini X Body 2.0 programmi.

Minu treeningprogramm aitab sul:

  • Kasvatada lihasmassi ning vormida imeline bikiinikeha
  • Muuta enda kehakoostist ning proportsioone
  • Õppida uusi treeningmeetodeid ning -tehnikaid
  • Treenida endale naiselikud vormid
  • Pingutada rohkem, treenides kindla struktuuri järgi
  • Treenida enesekindlalt jõusaalis nagu tõeline bikinifitnessi sportlane
  • Õppida, kuidas süüa mitmekesiselt ning paindlikult, sealjuures saavutades unistuste keha
  • Saavutada enda parim vorm!

Mida sa saad?

  • 8 nädalase jõusaali edasijõudnute treeningprogrammi koos põhjalike  videojuhistega
  • 4 jõutreeningut nädalas ning juhised cardiotreeninguks
  • Retseptipõhise toitumiskava koos lõpmatul hulgal asenduste ja variatsioonidega privaatsest Facebooki grupist
  • Step-by-step juhised endale kaloraaži ja makrode arvutamiseks vastavalt sinu eesmärgile
  • Suurema valiku harjutusi ja tehnikaid lihaste arendamiseks.
  • Ligipääsu privaatsesse Facebooki gruppi, kus leiad erinevaid materjale ja motivatsiooni nii minult kui teistelt liikmetelt.
  • Programmi hind €59,90 ehk vähem, kui 0,9€ päevas! 

NB! Bikini X Body 1.0 programm on eelduseks läbimaks Bikini X Body 2.0 programmi.

Liitu #KaisaFitness tiimiga ja ühine
tugevate ning enesekindlate naistega! Koos
jõuame kaugemale!

Treeningprogrammi kestvus on 8 nädalat, kuid sul on ligipääs programmile 10 nädalat.

Kas sa oled valmis elama enda unistuste elu?

Vali enda eesmärk ja alusta juba täna!