Toitumine & trenn

NFE ehk minu esimene suurvõistlus pealtvaatajana

NFE ehk minu esimene suurvõistlus pealtvaatajana

Kes mind teab ja tunneb, siis see nüüd kujutagu ette, kuidas ma teen enda rõõmutantsu ja lagistan kõvasti naeru. See oli ülikõva! Need emotsioonid, mida ma sealt sain on kirjeldamatud – kulturism on lihtsalt nii imeline! Ma sain jälle nagu piki tatti ja mulle jõudis […]

Jõusaali algajate sõnaraamat väljalase 1.0

Jõusaali algajate sõnaraamat väljalase 1.0

Käes on september ja ilmselgelt septembrikuus kõik on uus ja terve suve mauganud lödipüksid ilmuvad aeglaselt roomates kivide alt välja, sirutavad enda kõverad ja värisevad jalad kõhu alt välja ja otsustavad ennast nüüd vormi ajada. Okei, tegelikult asi nii hull pole, aga ma lihtsalt pidin […]

Ma tegin kükis rekordi ja mõistsin, et minu suurimaks takistuseks olen ma ise

Ma tegin kükis rekordi ja mõistsin, et minu suurimaks takistuseks olen ma ise

Ma tulin just treeneriga jalatrennist ja ma lihtsalt pidin maha istuma ja enda rõõmu teiega jagama – 100kg kükk tehtud! TEHTUD! Need kuradima makaronijalad võivad nüüd heaga jeed tõmmata, sest maailmameister on sündinud! Okei, emotsioon on lihtsalt selline praegu, et ma reaalselt võiksin kõrvade peal […]

Elu pärast dieeti – kuidas kõik läks lappama ja natuke karmi armastust

Elu pärast dieeti – kuidas kõik läks lappama ja natuke karmi armastust

Ma postitasin viimati rohkem kui kuu aega tagasi – saate aru jah? Aga nagu meil ammu juba kokkulepe jäi, siis sulest ma midagi välja imema ei hakka ja lihtsalt postitamise pärast mitte kunagi midagi postitama ei hakka. Ma lihtsalt nii vihkan neid kirjatükke, kus hakkad […]

Ma tegingi selle ära! Ma käisin Euroopa Meistrivõistlustel!

Ma tegingi selle ära! Ma käisin Euroopa Meistrivõistlustel!

Iga kord, kui ma EM-i peale mõtlen, siis mul tulevad külmavärinad peale. Möödas on märkamatult juba nädal, aga mulle ei jõua ikka veel kohale. Mina, Abneri Kaisa, terve elu olnud kõige ebasportlikum inimene üldse ja tänasel päeval olen elu parimas vormis, naasnud Euroopa Meistrivõistlustelt – […]

Eesti Karikavõistlused on purgis – Euroopakad, siit ma tulen!

Eesti Karikavõistlused on purgis – Euroopakad, siit ma tulen!

Eesti Karikavõistlustest on nüüdseks möödas 72h, kui ma otsustasin selle kohta siis postituse teha. Miks ma nii kaua ootasin? Sest ma käisin vahepeal ära sellises põhjas, nii sügaval, et mul polnud õrna aimugi, et mul üleüldse nii sügaval emotsioonide augus kunagi võimalik ära on käia. […]

See kauaoodatud võistluste tuleproov on lõpuks käes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean?

See kauaoodatud võistluste tuleproov on lõpuks käes! Millise muutuse on teinud mu keha ja kuidas ma vastu pean?

Ma lähen homme lavale. Homme! Kui ma selle nüüd kõva häälega välja ütlen, siis tõmbab päris jahedaks. Viimased nädal aega on olnud üldse selline “liblikas kõhus” tunne, reaalselt tõmbab kõhus õõnsaks, kui ma mõtlen, et nüüd ongi käes! Ma võiks võrdusmärgi tõmmata kunagiste keska eksamitega […]

Vorm, mis ei saa iialgi valmis + vormipildid Mihkel Leisiga

Vorm, mis ei saa iialgi valmis + vormipildid Mihkel Leisiga

See pealkiri võtabki kõige paremini kokku praegused emotsioonid vormi kohta. Eesti Karikavõistlusteni on jäänud nädal, Euroopa Meistrikateni paar nädalat ja mida lähemale päevad tiksuvad, seda kriitilisemaks muutub pilk peeglis. Mu vorm ei saa vist mitte kunagi päris valmis… Dieedil olla on nii põnev – päriselt […]

Mitu kalorit sa siis ikkagi sööma peaks?

Mitu kalorit sa siis ikkagi sööma peaks?

Kui naised parasjagu ei murra pead, mitu kilogrammi nad kaaluma peaks, siis nad leiutavad, kui suur või väike peaks olema nende päevane tarbitav kaloraaž. Ma arvan minu käest on seda maagilist numbrit küsinud nüüdseks mitusada naist, kellele ma olen pidanud ikka ja jälle vastama üht […]

Kuu aja pärast lavale? Kas loobumismõtteid ka on?

Kuu aja pärast lavale? Kas loobumismõtteid ka on?

Ma pean kõigepealt ette ja taha vabandama, sest olen teid kõiki korralikult unarusse jätnud. Sain postkasti juba murelikke kirjasid, et kas olen äkki enda ettevalmistuse pooleli jätnud või mis toimub? Tegelikult on põhjus imelihtne – ma vahetasin töökohta ning ümber selle käis eriline sebimine, mis […]